#10 Mehr Leichtigkeit im Arbeitsalltag - Im Interview mit Nikolaus Graser

Im heutigen Interview mit dem Führungs-Coach und ehemaligen
Geschäftsführer Nikolaus Graser bespricht Rebecca 8 Kernthemen,
die du dir auf dem Weg zur mehr Lebensqualität und Leichtigkeit
im (Arbeits-)Alltag anschauen darfst. 

Im Ersten Schritt geht es um unsere Gewohnheiten - diese einmal
anzuschauen. Aber wie macht man das? 

Unser Gehirn, unsere Gedanken stehen niemals still - spätestens
wenn Du mal versuchst zu meditieren, wirst du diese Erkenntnis
erlangen. Deshalb fällt vielen Menschen das Meditieren auch so
schwer ;-). Und genau hier darfst du ansetzen. Denn bevor du
bereit bist, die 8 Kernthemen anzuschauen, darfst du erst einmal
lernen, jeden Tag für ein paar Minuten innezuhalten (nein, es
muss keine Meditation sein) und ein bisschen Ruhe und Reflektion
in deinen Tagesablauf einzubauen. Was machst du, wie und warum?
Und wie geht es dir dabei?
 
Rebecca hat den Ansatz von Nikolaus die 55-Minuten-Methode
getauft. Wie genau sie funktioniert, wirst du in dieser Folge
erfahren. 
 
Außerdem besprechen die beiden


was das Ganze mit dem Fitnessstudio zu tun hat.

was sich hinter dem Wort "Selbst-ver-trauen" versteckt.

wie man trainiert, bessere Entscheidungen zu treffen. 

warum Prozessoptimierung nicht die Lösung aller Probleme
ist. 

warum es gut ist, auch mal alles in Frage zu stellen. 

warum Konflikte gut und nötig sind. 

die zwei Arten von Image, die jeder hat. 

dass die Umsetzung von Gelerntem am Ende immer bei einem
selbst liegt. 



Wenn du noch mehr über Nikolaus erfahren oder dich mit ihm
vernetzen möchtest, dann kannst du das hier tun: 



Schreib ihm eine E-Mail:
Nikolaus.graser@pallas-seminare.at*

Oder schau mal bei den Pallas Seminaren vorbei:
www.pallas-Seminare.at*


*diese Empfehlungen stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die
Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich
mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist
keine bezahlte Werbung.
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Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe
ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com, oder schau auf der
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