#11 Dr. Utz Niklas Walter, Schlafexperte und Leiter Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG) I SportsTech Podcast

Der studierte und promovierte Sportwissenschaftler berät
Unternehmen und Spitzensportler zu den Themen Gesundheit und
Schlaf. Er hat unter anderem schon für den VfL Wolfsburg, Hertha
BSC Berlin, Mainz 05 sowie den DFB gearbeitet. Utz vermittelt in
diesem Podcast Grundwissen, klärt auf zu den typischen
Schlafproblemen und Herausforderungen von Sportlern und
beschreibt, worauf es bei der Schlafumgebung zu achten gilt.
 Natürlich widmen wir uns auch dem Thema Sleep Tracker und
anderen Hilfsmitteln, schauen uns an, was gute von schlechten
Sleep Trackern unterscheidet und diskutieren die Sinnhaftigkeit
eines Schlaflabors.


Utz könnt ihr via utz.walter@ifbg.eu erreichen.


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fee@feebeyer.com.