(#76) Nie wieder Knieschmerzen

Knieschmerzen hatte eigentlich jeder schon einmal, aber neben
akuten Sportverletzungen gibt es auch unspezifische Beschwerden.
Dafür haben wir heute 3 große Themenbereiche mitgebracht, die wir
mit euch zusammen besprechen. Viel Spaß!


00:50 Unspezifische Kniebeschwerden


05:49 Patella-Femorale Schmerzen (PFS)


08:48 Knie-Arthroskopie


14:46 Ist eine operative Therapie sinnvoll?


17:07 Ursachen und Risikofaktoren


19:00 Vastus Medialis und Patella-Maltracking


25:01 Patella-Tendinopathien


28:45 Aufbau Gelenkknorpel


33:40 Knorpeltraining


35:16 Arthrose Entstehungsmechanismus


39:26 Untersuchung Kniegelenk


44:38 Rehabilitation von unspezifischen Kniebeschwerden


47:57 Zusammenfassung


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Literaturnachweise:


Freddolini, M., Placella, G., Gervasi, G. L., Morello, S., &
Cerulli, G. (2017). Quadriceps muscles activity during gait:
comparison between PFPS subjects and healthy control.
MUSCULOSKELETAL SURGERY, 101(2), 181–187.


Vincent, T. L., & Wann, A. K. T. (2018). Mechanoadaptation:
articular cartilage through thick and thin. The Journal of
Physiology.


Smith, B. E., Selfe, J., Thacker, D., Hendrick, P., Bateman, M.,
Moffatt, F., … Logan, P. (2018). Incidence and prevalence of
patellofemoral pain: A systematic review and meta-analysis. PLOS
ONE, 13(1), e0190892.