(#73) Kaputte Schienbeine

Wir sind zurück aus der Winterpause und wünschen euch ein frohes
neues Jahr! Heute geht es um das Schienbeinkantensyndrom und die
sportphysiotherapeutische Betreuung im Trainingslager der DTB
Junioren-Nationalmannschaft. Viel Spaß!


0:42 Frohes neues Jahr!


2:21 Selbstständigkeit


4:03 Trainingslager mit der Junioren-Nationalmannschaft


7:08 Grundlagentraining


11:04 Sportphysiotherapie im Trainingslager


12:52 Überlastungsprobleme beim Turnen


15:08 Shin Splints


18:23 Eigene Erfahrungen mit Schienbeinproblemen


20:01 Training mit Schmerzen?!


21:59 Ursachen und Risikofaktoren


24:04 Beinachsenstabilität


25:48 Akutmanagement


32:50 Schmerzreduktionstraining


35:15 Zielstellung Reha-Training


39:20 Es gibt nicht den EINEN Weg


40:15 Zusammenfassung


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Startet gut in die neue Woche!


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