(#65) Hüftimpingement & Rehabilitation

Was kann man machen, wenn die Hüfte auf einmal anfängt zu
zwicken? Das ist meistens sehr unspezifisch und gar nicht so
leicht zu beantworten. Deswegen gehen wir heute mal genauer auf
das Hüftgelenk ein und besprechen, was man bei Problemen machen
kann. Viel Spaß!


00:48 Es wird Herbst in Berlin


01:50 Warum sprechen wir über das Hüftgelenk?


03:28 Anatomische Grundlagen des Hüftgelenks


05:40 Becken und Iliosakralgelenk


09:15 Beinlängendifferenz und Beckenschiefstand


11:07 Tendinopathien im Hüftbereich


15:21 Muskuläre Verletzungen


18:47 Limb Symmetry Index (LSI)


22:48 Femoroacetabuläres Impingement (FAI)


26:49 Belastungsmanagement in der Rehabilitation


29:43 Konservative vs. operative Therapie


31:45 Wie kann man Bewegung variieren?


36:29 Zusammenfassung


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