(#54) Parkour & Ninja Warrior feat. Benni Grams

Was geht einem durch den Kopf, wenn man in 7m Höhe von Dach zu
Dach springt? Wir sprechen heute mit Benni Grams über Parkour,
Freerunning und wie man mit Ängsten und Herausforderungen umgeht.
Viel Spaß!


1:18 Vorstellung


2:54 Wie bist Du zum Parkour gekommen?


4:25 Parkour und Freerunning


6:20 Wettkämpfe


10:17 Parkour verbindet Menschen


12:18 Über die Dächer springen


14:04 Grundlagen im Training


18:15 Wie sieht Dein Training aktuell aus?


22:16 Wie schnell ist Benni wirklich?


23:41 Ninja Warrior Germany


27:33 Vorbereitung auf die Show


29:04 Wie schafft man es in die Show?


31:35 Inspiration und Vorbilder


33:41 "Kinder können alle schwingen."


36:52 Wie sieht Dein Tag als Athlet aus?


38:57 Routinen im Alltag


41:07 Umgang mit Ängsten


45:43 Hast du Höhenangst?


47:12 Stürze und Unfälle


51:11 Mentale Rückschläge


54:37 Das Leben als Computerspiel


59:46 Zusammenfassung


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Spotify: Benni Grams PODCAST Bewegung & Lebensfreude


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