(#53) So blind, wie ein Pilot

Ohne "Tiefenwahrnehmung" sind wir so blind, wie ein Pilot ohne
seine Instrumente im Cockpit. Es muss also wirklich wichtig sein.
Wir sprechen heute mal darüber, wie wir das im Training einbauen
können und wann das sinnvoll ist. Viel Spaß!


0:49 Rückblick zur ersten Interview-Folge


1:43 CrossFit Games 2021


4:33 Olympische Spiele 2021


6:30 Was ist Propriozeption?


9:15 Verlust der Sinne


12:33 Entwicklung der Propriozeption


15:45 Bewegungserfahrungen


19:51 Verlust der Propriozeption


22:27 Innervation nach einer Verletzung


25:09 Studienauswertung


27:48 Propriozeption in der Rehabilitation


30:48 Aufgaben(Un-)Sicherheit


33:02 Wann macht das Training Sinn?


34:23 "Fancy" Übungen


37:25 Zusammenfassung


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Literaturnachweise:


Needle, A. R., Lepley, A. S., & Grooms, D. R. (2016). Central
Nervous System Adaptation After Ligamentous Injury: a Summary of
Theories, Evidence, and Clinical Interpretation. Sports Medicine,
47(7), 1271–1288. doi:10.1007/s40279-016-0666-y


Grooms, D., Appelbaum, G., & Onate, J. (2015).
Neuroplasticity Following Anterior Cruciate Ligament Injury: A
Framework for Visual-Motor Training Approaches in Rehabilitation.
Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 45(5),
381–393. doi:10.2519/jospt.2015.5549 


Giesche, F., Engeroff, T., Wilke, J., Niederer, D., Vogt, L.,
& Banzer, W. (2018). Neurophysiological correlates of motor
planning and movement initiation in ACL-reconstructed
individuals: a case–control study. BMJ Open, 8(9), e023048.
doi:10.1136/bmjopen-2018-023048