(#36) Unsere größten Fehler

Heute sprechen wir über unsere fünf größten Fehler im Training,
die wir heute garantiert anders machen. Und ihr erfahrt nicht
nur, wofür wir unnötig Geld ausgegeben haben, sondern auch wie
Hendrik in einem Jahr zehn Kilogramm zugelegt hat. Viel Spaß!


0:56 Olympische Spiele 2021


5:24 Nicht auf den eigenen Körper hören


8:25 Zu spät mit freien Gewichten trainieren


11:54 Zu spät mit Beintraining anfangen


14:46 Kein langfristiges Denken


22:12 Unnötig Geld ausgeben


26:08 Zu viel Training hilft nicht viel


28:19 Regeneration vernachlässigen


30:12 Ohne Coach trainieren


35:18 Skills können wollen, aber dann nicht durchziehen


38:59 Kein Spaß im Training


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