(#31) Schulterschmerzen & Impingement

Die Schulter war bereits häufiger ein Thema bei uns im Podcast,
allerdings sind wir darauf noch nie im Detail eingegangen. Das
wird heute geändert. Viel Spaß!


1:45 Einleitung


3:00 Schulterschmerzen im CrossFit


7:00 Impingement


11:05 Warum treten Schmerzen auf?


12:35 4 Schulterproblemtypen


22:05 Was kannst Du selbst testen?


25:15 Interventionstraining


33:24 Silvans Empfehlungen


------------------------------------------------


Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren
Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr
keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag.
Startet gut in die Woche!


Instagram ToL: https://www.instagram.com/trainingohnelimit


Instagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelpt


Instagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf


------------------------------------------------


Literaturnachweis:


Connor, P. M., Banks, D. M., Tyson, A. B., Coumas , J. S., &
D'Alessandro, D. F. (2003). Magnetic resonance imaging of the
asymptomatic shoulder of overhead athletes: a 5 year follow up
study. The American journal of sports medicine, 31(5), 724 727.