(#15) Pack das EIS weg!

Was machst Du, wenn Du dich im Training verletzt? Heute sprechen
wir darüber, wie wir mit akuten Sportverletzungen umgehen und was
wir dabei beachten müssen. Viel Spaß!


Shownotes


0:52 Fitness Bundesliga Play-Offs


6:32 CrossFit Games 2020


10:51 Hast Du dich schon einmal verletzt?


14:25 PAUSE


20:25 EIS


29:45 COMPRESSION


35:27 HOCHLAGERN


37:40 Relativierung


43:35 Die Bambi-Story


47:18 PEACE-Regel


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