(#1) „Ich habe Rücken“

„Ich habe Rücken“ - heißt es bei (fast) jedem irgendwann einmal.
In dieser Folge geht es um Hexenschüsse, Bandscheibenvorfälle und
warum dich Verletzungen manchmal sogar voran bringen. Viel Spaß!


Shownotes


4:15 Hendriks Weihnachtsüberraschung


16:00 Was tun bei einem Hexenschuss?


21:41 Rückenschmerzen betreffen (fast) alle


23:10 Sitzen ist das neue Rauchen


27:27 Krafttraining hilft


31:30 Ist ein Bandscheibenvorfall gefährlich?


39:40 Passive Therapie


43:25 Wirbelbruch durch Manipulation


47:32 Verabschiedung


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