#19 - 5 Fehler beim Erholen

Wie wichtig ist Erholung für dich? Und hast du das Gefühl, du
tust die richtigen Dinge, um dich zu regenerieren?


In unserer Gesellschaft hat sich sogar der Begriff des
„Freizeitstress“ etabliert. Freizeit sollte aber in erster Linie
der Erholung dienen.


Heute sprechen wir über 5 Fehler, die viele Menschen beim Erholen
machen – die eben auch zu Stress führen können. Und natürlich
haben wir wieder zahlreiche Tipps für dich, wie du dich richtig
gut Erholen kannst.





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