#10 Ein Weg zum Glück: Jammerfasten

Heute sprechen wir über ein aktuelles Thema: das Fasten.


Viele Menschen fasten, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Neben
dem klassischen Fasten gibt es aber noch andere Varianten:
Fleisch-Fasten, auf Süßes oder Alkohol verzichten und auch das
Jammerfasten.


Genau darum soll es heute gehen. Wir geben dir wertvolle Tipps,
wie das Jammerfasten besser gelingt und du dir damit mehr
Lebensfreude und Wohlbefinden schaffst.


Sei auch du dabei und faste mit uns!





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