#5 Meditation – achtsam entspannen

In der heutigen Podcastfolge üben wir uns ganz aktiv in
Achtsamkeit.


Julia begleitet dich durch eine geführte Meditation, mit der du
so richtig entspannen und bei dir selbst ankommen kannst.


Such dir einen ruhigen Platz, mach es dir bequem und lausche.





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