Gute Vorsätze: 7 Tipps wie Du es dieses Jahr durchziehst 772

Gute Vorsätze? - Alle Jahre wieder...

 


Es ist wieder so weit – das neue Jahr ist gekommen und wir alle
wollen uns etwas Gutes vornehmen. Wir wollen alle den alten,
konfliktgeladenen und manchmal deprimierenden Jahreszyklus hinter
uns lassen und uns ein bestimmtes Ziel setzen, das es zu
erreichen gilt.


 


Der Schlüssel zur Umsetzung deiner guten Vorsätze ist es,
Motivation und Entschlossenheit aufzubringen. Lass es mich dir
versichern, es ist vollkommen möglich - und es kommt vor allem
auf die richtige Einstellung und auf deinen Willen an.


 


Dazu habe ich dir hier einige Ideen zusammengestellt, die dir
helfen sollen, deine Vorsätze erfolgreich umzusetzen.


Vor allem, falls Du das Sylvester Ritual aus der Episode 770
nicht umgesetzt haben solltest. Egal ob du die Episode nicht
gehört hast oder sie zwar gehört, aber nicht umgesetzt hast. In
diesem Fall: ab in die Ecke und schäm Dich ;)


 


WENN Du das Sylvester Ritual aber umgesetzt hast, dann ist jetzt
der Schlüssel zum Erfolg, dir wirklich, gerade in den ersten
Wochen des Jahres, Dir deinen Jahresbrief fast täglich
durchzulesen, um Dein Unterbewusstsein zu programmieren.


 


Aber heute soll es um eine Alternative für diejenigen gehen, die
das eben nicht machen konnten.


 


Los geht´s.
Hier kommen die 7 Tipps, wie Du Gute Vorsätze durchziehen
kannst:

 


Erstens - halte deine Ziele schriftlich fest:


Es ist wichtig, dass du deine Vorsätze aufschreibst und jeden Tag
daran arbeitest, sie zu erreichen. Schreibe dir auch ein Datum
auf, an dem du das Ziel erreicht haben willst, und streiche es
dann ab, wenn du dein Ziel erreicht hast. Quasi um deinen Erfolg
sichtbar zu machen. Das wirkt Wunder.


 


Zweitens - mach deine Ziele klar und messbar:


Um deine Ziele zu erreichen, musst du dir genau überlegen, was du
erreichen willst und wie du den Fortschritt messen kannst. Setze
dir kurzfristige und langfristige Ziele, um den Erfolg zu erhöhen
und die Motivation aufrechtzuerhalten.


 


Drittens - visualisiere den Erfolg:


Dein Gehirn arbeitet besser, wenn es ein Bild vor Augen hat.
Visualisiere, wie du deine Ziele erreichst. Nehme dir jeden Tag
ein paar Minuten, um deine Träume zu träumen und dein nächstes
Ziel vorzustellen.


 


Viertens - behandle dein Ziel als ein Experiment, nicht als ein
Muss:


Diese Denkweise wird dir helfen, einen optimistischeren Blick auf
deine Ziele zu haben. Mehr noch, es wird dir helfen, die
verschiedenen Ergebnisse zu akzeptieren, die du möglicherweise
nicht erwartet hast.


 


Fünftens - mache es zu einem Lifestyle noch nicht zu einer
Disziplin:


Eines der großen Hindernisse auf dem Weg zu deinem Ziel ist die
Notwendigkeit, Disziplin aufzubringen. Versuche es so zu machen,
dass es Teil deines täglichen Lebens wird, so dass es einfacher
wird, sich daran zu halten.


 


Sechstens - stecke dir selbst ein Belohnungssystem:


Definiere vorher schon, welche Belohnungen du dir gönnst, sobald
du dein Ziel erreicht hast. Dies hilft dir, motiviert zu bleiben
und dich auf das bevorstehende Ziel zu konzentrieren.


 


Siebentens - frag nach Hilfe und Unterstützung:


Es ist immer sehr hilfreich, Unterstützung von Freunden und
Familie zu bekommen, um dich zu ermutigen und dir Schub zu geben.
Vergiss nicht, dass sie immer da sind, um dich zu ermutigen, zu
motivieren und zu unterstützen.


 


Abschließend habe ich ein Zitat für dich. „Es ist der Wille, der
den Traum erfüllt”. Wenn du wirklich etwas erreichen willst,
musst du anfangen, an dich selbst zu glauben und den Glauben an
deine Fähigkeiten aufrechterhalten. Mit etwas Motivation und
Entschlossenheit kannst du es schaffen! Alles Gute für 2020!


Und denke immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will,
findet Gründe.


Dein,


Tom


 


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So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten
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Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey,
dass war 2012... :)
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