Kettenpanzer und mentale Lösungen

Kettenpanzer und mentale Lösungen

Wir alle werden permanent von unseren eigenen mentalen
"Kettenpanzern" eingeengt und schaffen vor allem das, was uns das
Leben teilweise so schwer macht selbst.

Im negativen Selbstgespräch erzählen wir uns, wie "schlecht" wir
sind oder worin wir nicht gut sind. Gehen mit uns böse um, weil
wir zu Dick, zu Dünn oder nicht schlau genug oder nicht
erfolgreich genug sind. Oder was auch immer. Niemand ist
hässlicher zu uns, als wir selbst. Wir engen uns in unseren
eigenen, uns zurückhaltenden Kettenpanzer ein. Denn wir wissen ja
so genau, wie es sein sollte und richtig ist.

Doch wie kommen wir da wieder raus? Für viele von uns - mich
eingeschlossen - immer wieder eine schwere Herausforderung. Und
gleichzeitig lohnt es sich einfach immer wieder daran zu
arbeiten.

Wie das geht?

Das geht, indem wir ausprobieren.... und zwar das hier:




AUFGESCHLOSSENHEIT





SELBSTREFLEXION





EIGENVERANTWORTUNG





SELBSTWAHRNEHMUNG





VERÄNDERUNG




Hör rein. Sei dabei.