#197 Breathwalk. Yoga, Gehen & Meditation verbinden. Mit Hanka Sat Want

In einer schnelllebigen und stressigen Welt suchen viele Menschen
nach Möglichkeiten, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu
bringen. Aktivitäten wie Joggen und Yoga haben in den letzten
Jahren an Beliebtheit gewonnen, da sie uns helfen, Stress abzubauen
und uns zu erden. Doch was wäre, wenn es eine Methode gäbe, die die
wohltuenden Wirkungen dieser verschiedenen Wege vereint? Eine
Methode, die uns ermöglicht, die natürlichen und kraftvollen
Aktivitäten des Atmens und Gehens zu kombinieren?   Hanka Sat
Want ist eine angesehene Repräsentantin und Lehrerin für BreathWalk
in Deutschland. Seit 1996 hat sie regelmäßig an
BreathWalk-Ausbildungen in Indien und New Mexiko teilgenommen, wo
sie direkt von Yogi Bhajan, dem Meister des Kundalini-Yoga,
unterrichtet wurde. Mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrem
fundierten Wissen leitet Hanka Sat Want
BreathWalk-Ausbildungsseminare, Einführungs- und Intensivkurse im
In- und Ausland. Und heute teilt sie ihr Wissen auch mit uns.
  https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof
- Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser
Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen
Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere
Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung,
Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness
& Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht
ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst
lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen
am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den
Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse:
podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne
eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank!
@lanserhof @lansmedicum Redaktionelle Mitarbeit: Dr. Irena
Beckedorf Schnitt: Blanca Behrens Cover: Michelle Jung