#186 Du kannst dich mal gesund erholen. Mit Dr. Ben Baak

Erfahre in dieser Folge des Podcasts 'Forever Young' mit Dr. Ben
Baak, wie du dich gesund erholen kannst. Entdecke die Bedeutung von
Regeneration und Erholung für unseren Körper und Geist nach
anstrengender Tätigkeit, Erschöpfung, Verletzungen oder
Krankheiten. Dr. Ben Baak, ein inspirierender Speaker, Coach und
Autor, teilt effektive Impulse aus seinem neuesten Buch 'Du kannst
dich mal gesund erholen', um deine eigene Gesundheit zur Chefsache
zu machen und dein Leben mit mehr Energie und Freude zu füllen. Hol
dir wertvolle Tipps und lerne, wie du deine Gesundheit und dein
Wohlbefinden durch ausreichende Erholung fördern kannst.
https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof -
Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser
Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen
Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere
Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung,
Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness
& Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht
ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst
lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen
am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den
Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse:
podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne
eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank!
@lanserhof @lansmedicum Redaktionelle Mitarbeit: Dr. Irena
Beckedorf Schnitt: Blanca Behrens Cover: Michelle Jung