#180 Mikroabenteuer. Raus und machen. Mit Christo Förster

Was passiert, wenn wir unsere Heimat zu einem echten Abenteuer
herausfordern? Wir müssen nicht in die Ferne reisen, um
Außergewöhnliches zu erleben. Die Vielfalt der Landschaft vor
unserer Haustür ist atemberaubend schön. Und viele müssen es erst
einmal entdecken lernen. Wie das am besten geht, erzählt uns der
heutige Gast - Christo Förster. Christo Förster ist Abenteurer,
Bestseller-Autor und Experte für Veränderung. Sein Motto „Raus und
machen” steht für ein neues, nachhaltiges Verständnis von
Motivation. Seine Idee der Mikroabenteuer hat tausende Menschen
inspiriert, mehr zu wagen. Mit Projekten wie der
Deutschland-Expedition „Abenteuerland” und dem Podcast „Frei raus”
gelingt es ihm immer wieder, die relevanten Themen unserer Zeit aus
der Theorie auf eine Erlebnisebene zu heben.
https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof -
Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser
Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen
Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere
Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung,
Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness
& Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht
ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst
lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen
am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den
Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse:
podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne
eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank!
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