#121 - Ohne Stolpern durchs Leben? Frederik Joisten über Koordination

Koordination ist etwas, was jeder hat und braucht, auch wenn es uns
meistens nicht auffällt. Ohne Koordination wäre unser Alltag extrem
mühsam, wenn wir ihn überhaupt bewältigen könnten. Denn jeder
Handgriff, jeder Schritt und jede Geste ist auf unsere Koordination
angewiesen. Frederik Joisten ist Physiotherapeut und wird der
leitende Sportwissenschaftler im Lanserhof Sylt sein. Von ihm
erfahren wir heute, was Koordination so wichtig macht und wie man
sie trainieren kann. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen
beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden
Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste
Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well
for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity,
Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty &
Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf
die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich
dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt
sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen.
Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der
E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst
uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts.
Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum