#114 - Faszinierende Faszien. Jan Liestmann erklärt warum das Bindegewebe wichtig für uns ist.

Vor noch nicht allzu langer Zeit, hat sich niemand für Faszien
interessiert. Bindegewebe, das eben da ist aber keinen besonderen
Zweck hat. Richtig? Nein, denn Faszien sind wichtiger, als sie auf
den ersten Blick scheinen. Kein Wunder also, dass sie mittlerweile
auch in der Medizin und im Sport zu einem großen Thema geworden
sind. Faszien-Rollen für zu Hause oder Faszien-Therapien vom
Experten sind keine Seltenheit mehr. Aber was bewirken sie und was
ist denn jetzt das Besondere an diesem Bindegewebe, dass plötzlich
jeder darüber spricht? Jan Liestmann ist Physiotherapeut am LANS
Medicum und Experte für Faszien-Therapien. Deswegen ist er genau
der richtige Gast für unser heutiges Thema. 16:05 Übung für zu
Hause um die Faszien zu trainieren https://www.lanserhof.com
Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever
Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens
unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das
Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin
& Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements,
Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen
Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder
„Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und
vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein
längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir
Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur
Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension
bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum