#186 Marathondebüt in New York: Kai Pflaume & Coach Philipp Seipp über das Race im Big Apple

Dass Kai Pflaume sich seit vielen Monaten auf etwas sportlich
Großes vorbereitet war leicht zu erkennen für all jene, die ihm auf
Instagram folgen. Seit dem vergangenen Wochenende ist nun klar es
sollte sein erster Marathon sein und der sollte nicht irgendwo
stattfinden, sondern in New York. Mit 3:33:43h gelangt ihm das in
einer beachtlichen Zeit, zumal alle die dort schon einmal gelaufen
sind wissen, dass die Stadt gerade auch am Marathontag ein
unglaublicher Hexenkessel ist, aber aufgrund des Streckenprofils
und der Brücken durchaus anspruchsvoll zu laufen ist. Zwei Philipps
hatte Kai als Unterstützung an seiner Seite. Mit Philipp Seipp -
der bei uns ja auch schon zweimal hier im Podcast zu Gast war -
stand ihm für diese Herausforderung ein absoluter Ausdauerprofi als
Coach zur Seite. Ein gewisser Philipp P. sprang kurzfristig als
persönlicher Pacemaker mit ein um das Rennen gemeinsam zu
bestreiten. Wie nicht anders zu erwarten ist New York so magisch
wie viele berichten und der Marathon durch die fünf Boroughs ein
Lauf der konstanten Reizüberflutung - Dauergänsehaut inklusive. Wir
sprechen in der Viererrunde über Kais Erlebnis „Marathonpremiere“,
seine konsequente ganzheitliche Vorbereitung, Philipp Seipps
Trainingsinsights & Erinnerungen, die für immer bleiben.