🦥 Dein Kind ist ein Sportmuffel? So motivierst du es zu gesunder Bewegung.

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Dein Kind sitzt lieber auf der Couch und spielt mit seinem Handy?
Du kannst sagen, was du willst und es ist nicht dazu zu bewegen,
ein bisschen raus zu gehen, frische Luft zu schnappen und in die
Gänge zu kommen? Dann höre in diese Folge rein, wir besprechen:


Warum dein Kind keinen Sport mag, wenn es übergewichtig ist
Warum es wichtig ist, dass du zur “Military - Mum /
Bundesheer-Mama” wirst.
Wie man den Prozess langsam hin zum Sport einleitet
Was tue ich am besten, wenn mein Kind so oft auf der Couch liegt
und sich nicht bewegt?
Wie deinem Kind das Raketensystem helfen kann, in die Gänge zu
kommen
Warum dein Kind die ersten 10 Minuten Bewegung durchstehen
sollte
Was du am Anfang beachten solltest
Welcher Sport am besten zum Abnehmen ist
Was ist die Pomodoro-Methode und wie kann sie dir helfen?
Warum du als Vorbild für dein Kind agieren solltest
Sport & Bewegung eine Chance, das Verhältnis zu deinem Kind
zu vertiefen?
Wie du mit Challenges die Motivation von deinem Kind steigern
kannst





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zum Wohlfühlgewicht führen kannst:


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