#99 Aufräumen mit Verletzungsmythen in der Race Week

Leute, wir machen es kurz: Es war ne stressige Woche und Folge #99
aufzunehmen ne echte Challenge. Philipp ist vor dem Berliner
Halbmarathon schon die ganze Woche in Berlin mit einer Menge
Programm, Ralf zwar auch, muss aber für Kollegen einspringen. Alles
nicht so einfach. Wir haben es auf zwei Anläufe trotzdem geschafft
und einmal mehr mit Currex-Gründer Björn Gustafsson und Dr. Srdan
Popovic von der Charité Berlin zwei absolute Experten im Feld der
Bewegungswissenschaft & Biomechanik zu Gast um mit den großen
fünf Verletzungsmythen aufzuräumen. Wir hoffen euch damit die
richtigen Tipps & Tricks an die Hand zu geben um die Zeichen
eures Körpers zu deuten und die richtigen Schlüsse daraus zu ziehen
um idealerweise proaktiv Verletzungen vermeiden zu können. Für
diejenigen unter euch, die am Wochenende in Berlin, Hannover, Paris
oder auch woanders am Start stehen sollten wünschen wir gute Beine,
jede Menge Fun und dass ihr mit einem Lächeln über die Ziellinie
laufen werdet!