#92 Läuferglück und Pech im Laufland Kenia - dem "Home of Champions"

Wie viel kann in einer Woche eigentlich passieren?! Von ersten
schweren Tagen der Höhenanpassung über einen harten 40km Long Run
mit einer der besten Marathonläuferinnen der Welt zur ersten
erfolgreichen Tempoeinheit und 215 absolvierten Wochenkilometern.
Dann „Knöchel der Nation“, MRT im Krankenhaus in Eldoret und
Alternativtraining auf Spinning Bike und Crosstrainer. Philipp
hatte sich seinen Einstieg in die Frühjahrsmarathonvorbereitung
sicher ein wenig entspannter vorgestellt, aber zumindest gibt das
dann eine Menge her für eine neue Podcastfolge. Sein Freund Felix,
der ihn für drei Wochen nach Kenia begleitet, kommt natürlich auch
zu Wort. Denn auch er muss feststellen, dass 2.400m Höhe im „Home
of Champions“ den Körper an Grenzen bringt. Ralf ist derweil in
Mainz von wo aus die deutsche Übertragung der Olympischen
Winterspiele stattfindet und viele von euch werden ihn sicher schon
bei den Eisschnellaufwettbewerben gehört haben. Auch da gab es
jüngst einen kleinen Aufreger, der in der neuen Folge natürlich
aufgegriffen wird.