#89 Ein Blick ins Läuferland Kenia mit Gast Benjamin Franke

Nachdem euch Philipp’s Anekdoten aus Kenia in der letzten Folge so
gut gefallen haben gehen Ralf und er diese Woche gleich wieder
zurück nach Iten - dem selbsternannten „Home of Champions“. Und das
meinen die beiden wörtlich, denn mit Benjamin Franke haben sie
diese Wochen einen Gast, der derzeit vor Ort in Kenias Höhen weilt.
Benjamin selbst ist ambitionierter Läufer & Triathlet, er ist
aber auch Coach und im Rahmen seiner A-Trainerausbildung hospitiert
er derzeit beim Bundestrainer-Ehepaar Heinig und dem
Langstrecken-Bundeskader, die dort die erste Trainingsmaßnahme des
Jahres absolvieren. Es wird ein Gespräch über das Training vor Ort,
das Leben im Camp, Essen - Schlafen - Trainieren - als tägliche
Routine und die ersten Triathleten, die Kenia inzwischen auch als
Trainingslager-Destination für sich entdeckt haben.