#29: Optimiere deinen Fokus - für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit

Fokus und Konzentration sind wichtige Säulen, wenn es darum geht,
Leistungsfähigkeit zu entfalten und maximal zu performen. Um den
Vorgang und die Voraussetzungen für Fokus zu verstehen, tauchen
wir ein in die Welt der Hirnstrukturen und ich gebe dir drei
Übungen mit auf den Weg. 

Die App zu der Übung: SwitchedOn. 

Viel Spaß bei der neuen Folge