#23: Die Sprache deines Körpers

#23: Die Sprache deines Körpers

5 Anzeichen, dass du gerade mental überfordert bist (+ Übungen)
22 Minuten
Podcast
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Der Neuroathletik Podcast für ambitionierte Kampfsportler

Beschreibung

vor 1 Jahr

2 Uhr Nachts. Ich werde wach und merke, dass meine Beine
angewinkelte und maximal auf Spannung sind. In meinem Kopf
beginnt das Gedankenkarussell. Was will mein Körper mir
sagen?

In dieser Folge geht es genau darum. Kommunikation. 

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