#59 Tanzen oder Laufen und warum Höhentraining

Philipp ist seit gut einer halben Woche wieder in Sestriere im
Trainingslager und gibt nicht nur ein erstes Lebenszeichen aus über
2000m Höhe, sondern auch erste Eindrücke wie es so läuft und mit
wem er läuft. Ralf hat sich mal wieder mit neuesten Studien zum
Thema Variabilität im Training befasst und teilt die Ergebnisse
natürlich hier in der Sendung, von denen einige für die meisten
vermutlich überraschend sein dürften. Außerdem befassen sich die
beiden aus gegebenem Anlass noch mit einer in vielerlei Hinsicht
herausragenden Athletin: Allyson Felix. Die Mutter einer Tochter
hat sich bei den derzeit stattfindenden US-Trials nicht nur für
ihre fünften Olympischen Spiele qualifizieren können, sondern sich
in der Vergangenheit auch schon mit einem globalen
Sportartikelhersteller angelegt, sich für schwangere Frauen und die
Gleichberechtigung von Frauen eingesetzt.