#14: Fehler, die du bei deinem Gleichgewichtstraining vermeiden solltest

Der Mythos, dass wir unser Gleichgewicht trainieren, indem wir
auf Wackelbrettern stehen und uns selber instabile Untergründe
kreieren, kreist immer noch in vielen Sportlerköpfen. Doch, was
ist Gleichgewicht überhaupt? Wer sagt mir denn, wie ich mein
Gleichgewicht halten soll? Genau das wird das Thema dieser Folge.