Folge #18 – sich Ohnmächtig fühlen

Irgendwie schaffen wir, Jana und Bella, es nicht, regelmäßig
unsere Folgen hochzuladen. Diesmal hat es sogar einen guten
Grund: Wir fühlen uns nicht gut. Stress auf der Arbeit,
Umstellungen und der Krieg belasten uns ziemlich. Daher diese
Folge: Wir fühlen uns ohnmächtig – emotional natürlich. Wie wir
mit diesem Gefühl umgehen und was wir tun, um nicht völlig
unterzugehen, das verraten wir euch hier!


Am Ende geben wir euch noch ein paar Tipps, was ihr aktiv tun
könnt, um die Menschen zu unterstützen, die gerade von diesem
Krieg betroffen sind!


Und ja, die Folge ist extrem lang, aber seht es als
Sonderausgabe. Wir mussten einfach mal mit jemandem reden.


Intro/Outro: Persuasion von RYYZN
https://soundcloud.com/ryyzn/persuasion