444 - Beatrice Drach - Burn Out Prävention und Krankheitsprävention für einen gesunden Lebensstil

Béatrice Drach ist Bewegungsexpertin und arbeitet als
sportwissenschaftliche Beraterin sowohl offline in Wien, als auch
Online. Sie hält in Wien und Umgebung alleine und/ oder in
Kooperation mit Ärzten ,Ernährungsberatern sowie
Unternehmensberatern Vorträge, Workshops sowie Seminare zu den
Themen: Gesundheitswirksame Bewegung, Stress und Burn Out
Prävention sowie Umsetzung eines gesunden Lebensstils als
Krankheitsprävention. " Sitzen ist das neue Rauchen".- daher
Mensch, bewege Dich.. ist eines ihrer Leitsätze. Ihre Ansätze und
Konzepte sind effektiv, kurzweilig und gut in den Alltag
integrierbar.
"Bewegung muss zur Gewohnheit werden wie Zähneputzen".- darüber
denken wir auch nicht mehr nach.- so lauter ihr Credo.
An drei Tagen die Wochen Sport zu machen ist zu wenig, wenn der
Alltag ansonsten aus Autofahren, Fahrstuhl nutzen und Sitzen
besteht.
Die Ansätze von Beatrice Drach sind unkompliziert und für
jedermann umsetzbar- sie findet immer gemeinsam mit ihren Kunden
den richtigen Knackpunkt um das Leben aktiver und somit gesünder
zu gestalten. Nachdem sie ein sehr fröhliches Wesen hat, kommt
der Spaß bei ihren Coachings nie zu kurz.


Dein Pitch: 


Ich motiviere und unterstütze Dich dabei , Deinen Alltag mit
einfachen, zeitschonenden Übungen fiter, gesünder und entspannter
zu meistern.


Dein schlimmster Moment als Unternehmer? 


War schon vor Jahren bei meinem ersten Gewebeschein der Fall:
lege Dir Geld für die Steuernachzahlung weg, sonst tut es richtig
weh


Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu
finden? 


Ich habe schon seit Jahren in meinem Bekanntenkreis Tipps
betreffend Bewegung und gesundem Leben gegeben. Durch meine
Arbeit mit Patienten an der Universitätsklinik ist mir aber erst
so richtig bewußt geworden, WIE sehr meine Beratungen das Leben
der Menschen positiv beeinflussen können.


Was war der wichtigste Schritt, der Dich zum großen
Erfolg gebracht hat? 


Nicht zu viel darüber nachzudenken, was andere über mich denken
oder andere gut finden sondern auf mein Bauchgefühl zu hören


Deine Lieblings-Internet-Ressource? 


Camtasia


Link zur Ressource: 


https://www.techsmith.com/camtasia.html


Buchempfehlung 1: 


Sorge Dich nicht- lebe, Dale Carnegie


Buchempfehlung 2: 


Joseph Pilates- der Mann dessen Name Programm
wurde, Eva Rincke


 


Kontaktdaten des Interviewpartners: 


alle Infos unter: www.beatrice-drach.com


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