002 Einfach Meditieren

Um kein Thema ranken sich viele unnötig esoterische Mythen wie um
"Meditation". Dabei ist es an sich ganz einfach zu meditieren.
Wir sind im Alltag andauernd dabei, an irgendetwas zu denken. Da
ist es doch mal schön, das Denken zu entspannen. Wie das genau
geht, erfährst du in dieser Episode. Übrigens ist die
beschriebene Methode zur Zeit meine absolute Liebliings-Methode -
viel Spaß beim Ausprobieren!


Weitere Infos: www.christian-bremer.de.