Selbstfürsorge: Wie voll ist deine Schale?

Was genau ist mit Selbstfürsorge gemeint und wieso fällt es uns
oft so schwer, unser eigenes Wohlbefinden wichtig zu nehmen und
ihm Priorität in unserem Leben zu geben?

Einige Überlegungen und eigene Erfahrungen zu diesen Fragen teile
ich in der heutigen Podcast-Folge mit dir - und vielleicht
bekommst du beim Anhören ebenfalls Lust, in dir weiter zu
forschen, wie es deiner Selbstfürsorge gerade geht! :)

Das im Podcast erwähnte Video:
https://youtu.be/F7N17Di8gPE

https://recoverypodcast.de/2019/05/14/selbstfuersorge-wie-voll-ist-deine-schale/