083 - Der richtige Umgang mit Stress
Der richtige Umgang mit Stress… …und wie wir sorgenvolle Gedanken
loswerden kö...
12 Minuten
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Beschreibung
vor 11 Jahren
Der richtige Umgang mit Stress… …und wie wir sorgenvolle Gedanken
loswerden können.
Stress und Sorgen haben oft die negative Angewohnheit auf
hinterlistige und gemeine art und Weise unser Leben dominieren zu
wollen. Wer sich diesem hingibt kommt schnell in den Teufelskreis
lähmender, schwerer Gedanken welche bis hin zu schweren
Depressionen führen können. Die gute Nachricht: es gibt einen
Ausweg. Und dieser ist relativ einfach. Die schlechte Nachricht:
du musst es TUN… und da scheitern schon einige Menschen dran.
Lerne im heutigen Podcast ganz einfach Methoden und
Vorgehensweisen, wie Du diese negativen Gedanken erst gar nicht
an Dich ran lässt und wenn sie doch da sind, wie Du diese schnell
wieder los wirst. Viel Spaß beim Anhören!
Euer
Tom :)
Moderator und Herausgeber
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Erfolgsgeschichten oder auch einfach einen Themenvorschlag
mailen. Ich freue mich immer über Anregungen die von meinen
Zuhörern kommen.
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