083 - Der richtige Umgang mit Stress

083 - Der richtige Umgang mit Stress

Der richtige Umgang mit Stress… …und wie wir sorgenvolle Gedanken loswerden k&ouml...
12 Minuten

Beschreibung

vor 11 Jahren

Der richtige Umgang mit Stress… …und wie wir sorgenvolle Gedanken
loswerden können.

Stress und Sorgen haben oft die negative Angewohnheit auf
hinterlistige und gemeine art und Weise unser Leben dominieren zu
wollen. Wer sich diesem hingibt kommt schnell in den Teufelskreis
lähmender, schwerer Gedanken welche bis hin zu schweren
Depressionen führen können. Die gute Nachricht: es gibt einen
Ausweg. Und dieser ist relativ einfach. Die schlechte Nachricht:
du musst es TUN… und da scheitern schon einige Menschen dran.
Lerne im heutigen Podcast ganz einfach Methoden und
Vorgehensweisen, wie Du diese negativen Gedanken erst gar nicht
an Dich ran lässt und wenn sie doch da sind, wie Du diese schnell
wieder los wirst. Viel Spaß beim Anhören!


Euer


Tom :)


Moderator und Herausgeber


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Zuhörern kommen.

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