# 17 Ängste sind Dein Kompass zum Glück

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Ängste und wie diese
uns zum persönlichen Glück führen können. Jeder Mensch hat Sorgen,
da hierdurch das Unterbewusstsein darauf hinweisen möchte, dass
etwas Besonderes bevorsteht. Es wird hierbei zwischen den
Existenzängsten, wie zum Beispiel der Angst vor Höhe, und der
sogenannten Potenzialängste unterschieden. Diese kann als Angst vor
dem eigenen Potenzial beschrieben werden, da man hierbei Angst
davor hat, durch sein Handeln seinem eigenen Potenzial nicht
gerecht zu werden. Ignorieren und Vermeiden der Angst, sind die
ersten Intuitionen des Menschen. Das jedoch dazu führt, dass sie
sich noch verschlimmern. Dadurch erhöht sich die
Wahrscheinlichkeit, die Ängste auch weiterhin zu meiden. Warum gibt
es Ängste? Sie zeigen unsere größtmöglichen Potenziale. Um diese zu
nutzen, sollte man seine persönlichen Sorgen genau betrachten,
analysieren und zum Beispiel folgende Fragen beantworten: Woher
kommt die konkrete Angst?Was für eine konkrete Angst habe
ich?Welcher Anteil meiner Angst ist real und welcher unterbewusst
verstärkt? Hierdurch werden die Ängste kleiner und lassen sich
verstehen, sodass man keine Angst mehr vor etwas hat, sondern
lediglich noch Respekt vor etwas, wie zum Beispiel dem Fliegen mit
einem Flugzeug. Wie reduziere ich meine Ängste? Auch das Bearbeiten
einer Angst über einen langen Zeitraum ist sinnvoll. Hierdurch
versteht man seine Ängste. Sie eröffnen dadurch Bereiche, die man
vorher strikt gemieden hat, wie zum Beispiel eine neue berufliche
Herausforderung anzunehmen. Auf diese Art und Weise ermöglichen die
individuellen Ängste jedem persönlich sich weiterzuentwickeln und
zu entfalten.  Wie steigere ich mein Selbstvertrauen? Seine
Ängste zu bewältigen bringt zusätzlich noch neues Selbstvertrauen,
dass dazu genutzt werden kann, um sich an weitere und
gegebenenfalls größere Zweifel und Sorgen heranzutrauen und sie zu
bearbeiten. Wenn du bei der Bearbeitung deiner Unklarheiten
Begleitung wünschst, findest du hier den Link zu meinem
30-minütigem Kennlern-Treffen: https://dirkponikau.com/Startschuss