46 Kriegsangst? Einfache Strategie zum Umgang mit Angst

Wie jede Emotion hat auch Angst ihren eigenen Wert. Aber sie kann
blockieren und einschränken. Damit das möglichst nicht passiert,
gibt es verschiedene Strategien. Eine davon stelle ich dir heute
vor. Sie kann hilfreich sein, wenn du zum Beispiel in einem
westlichen Land lebst und Sorge über eine weitere Eskalation des
russischen Kriegs gegen die Ukraine hast. „Im Grunde geht es bei
dieser Strategie um eine einfache Ja-Nein-Frage.“ Danke an alle,
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