9. Wie die richtigen Pausen dein Leben verändern können

Unsere Welt ist schnell geworden. Alles ist hektisch, erreichbar,
abrufbar, messbar. Wohingegen früher einmal am Tag die Post kam,
kann heutzutage noch um 19 Uhr eine E-Mail oder eine
Whatsapp-Nachricht eintrudeln, die unseren Abend versaut. Das
Internet verbindet uns alle miteinander und zeigt uns, wer wie viel
schafft. Wie weit kommt. Wie erfolgreich ist. Gleichzeitig ist jede
Sache nur kurz etwas wert, denn im Sekundentakt gibt es neue
Informationen und Inhalte. Und es wirkt fast so, als ob Erfolg nur
dann funktioniert, wenn sehr viel in kurzer Zeit passiert. Wie
schaffen es diese ganzen Menschen in einem Jahr ihre Masterarbeit
zu schreiben und nebenbei noch ein Start Up zu gründen? Und hat der
nicht auf noch nebenbei ein Buch geschrieben? Ich meine natürlich
neben seiner Ernährungsumstellung, seinem Fitnessplan und seinen
Reisen (die er vloggt!) und dem Coachingkurs, den er im Internet
verkauft. Wer tagtäglich mitbekommt, was andere Leute schaffen,
raffen, ackern, rausbringen in dieser schnelllebigen Gesellschaft
können schon mal von der Panik ergriffen werden. Entweder man wird
lethargisch und will gar nichts mehr versuchen, oder man landet wie
ich in einer Produktivitätsspirale, die mich beim Versuch
mitzuhalten und auf der Strecke nicht verloren zu gehen meinen
inneren Frieden gekostet hat. Heute möchte ich mit euch darüber
reden. Und ich möchte mit euch darüber reden, dass das alles
Quatsch ist und was eigentlich nötig ist in dieser Zeit der
Produktivität: Eine dicke fette Pause. Immer und immer wieder. Mehr
von mir: Instagram: http://instagram.com/jackowusch Youtube:
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