#0033 Statement : Motivation ist Schwachsinn

Der Unterschied zwischen Motivation und Disziplin Bei der
Motivation geht es um das Warum hinter deine Handlungen. Im
Gegensatz dazu geht es bei der Disziplin darum, was man tut.
Betrachte Motivation als dein ersten Inspirationsschub und
Disziplin als das, was Sie auf dem Weg zu deinen Ziel hälst,
lange nachdem die Neuheit verblasst ist.








Wie bekomme ich wieder einen Willen zum Abnehmen?
Kenne deine Ziele: Warum willst
du abnehmen? ... Positive Gedanken:
Konzentriere dich auf die guten Dinge. ... Sei realistische: Setze
Etappenziele. ... Belohne dich für erreichte Ziele. ... Auf Nummer
sicher: Erstelle einen Notfallplan. ... Akzeptiere Rückschläge -
und überwinde sie. ... Tausche dich mit Gleichgesinnten aus.







https://julian-vanlijden.de/