#0015 Nie wieder über 100 KG wiegen!

Die Basis für schnelles und gesundes Abnehmen sind eine
ausgewogene Ernährung. Setze dabei am besten auf protein- und
ballaststoffreiche Nahrung und verzichte möglichst auf Diäten und
(zu viel) Zucker, und Stärke/einfache Kohlenhydrate. Damit
verzeichnest du die besten Erfolge.











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