#0014 Bauchfett schnell zum Schmelzen bringen

Ein Tipp gegen Bauchfett ist der Verzehr vieler löslicher
Ballaststoffe – diese halten lange satt und können effektiv
helfen Bauchfett zu verlieren.


Wird eiweißreich gegessen, so wird mehr von dem Sättigungshormon
PYY produziert, wodurch Sie weniger Appetit haben und länger satt
sind. Zudem verhindert eine eiweißreiche Ernährung den Abbau von
Muskelmasse während einer Diät und erhöht die Stoffwechselrate








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