Wie bekomme ich die verflixte Verspannung im Nacken und den Schultern weg - Volkskrankheit Bewegungsapparat.
Warum Wärme nicht immer hilfreich ist? Welche Übungen ich im
Berufsalltag gut integrieren kann? Und, die nächste Volkskrankheit
"Text-Neck" ist im Anmarsch!
20 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Ich glaube jeder von uns hat so seine bestimmte Problemzone. Jetzt
nicht, was Fett oder zu wenig Muskeln betrifft, sondern im
Bewegungsapparat. Bei mir sind es die unteren Lendenwirbel, die mir
seit Jahren zu schaffen machen. Wird also Zeit, dass wir das Thema
mit einem Facharzt besprechen: Dr. med. Peter Poeckh ist zu Gast
und gibt Tipps, wie wir im Alltag mit Übungen uns Linderung
verschaffen. Es gibt also eine Menge zu "B reden"... .
nicht, was Fett oder zu wenig Muskeln betrifft, sondern im
Bewegungsapparat. Bei mir sind es die unteren Lendenwirbel, die mir
seit Jahren zu schaffen machen. Wird also Zeit, dass wir das Thema
mit einem Facharzt besprechen: Dr. med. Peter Poeckh ist zu Gast
und gibt Tipps, wie wir im Alltag mit Übungen uns Linderung
verschaffen. Es gibt also eine Menge zu "B reden"... .
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