Wie viel Protein solltest du essen?

Protein, Eiweiß, Aminosäuren: Der Baustoff des Lebens. Die
meisten Menschen essen zu wenig Protein. Menschen mit
Gewichtsproblemen essen meist zu wenig Protein – ja, auch und
besonders Menschen mit Übergewicht essen oft zu wenig Protein.
Wenn du zu wenig Protein isst, wirst du krank oder stirbst.
Klingt nicht komisch, ist aber trotzdem so. Die
Ursache… Weiterlesen »Wie viel Protein solltest du essen?


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