Hilfsmittel für guten Schlaf

Schlafstörungen und Schlafmangel zermürben auf Dauer nicht nur
das fröhlichste Gemüt. Wer zu wenig schläft, erfährt auf vielen
Wegen Schwächungen seines Körpers: Immunsystem, Hormonsystem,
körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, psychische
Gesundheit leiden. Das Risiko für vielzählige Erkrankungen steigt
durch Schlafmangel, darunter Stoff­wech­sel­erkran­kungen und
ihre Folgen, Krebs und Depression. In diesem Artikel stelle ich
Hilfsmittel für erholsamen… Weiterlesen »Hilfsmittel für
guten Schlaf


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