23. Hüftöffner, wer ist das denn und was macht der?

Heute gibts mal ne Folge zu einem logischen Thema.


Der allseits bekannte Hüftöffner bekommt seinen Auftritt.
 Einige möchten gern den Lotussitz beherrschen und Andere
wiederum Splits, doch wenn die Hüfte nicht gedehnt ist, wird das
ein Wunsch bleiben.


Hüftöffner haben sowohl im Yoga als auch in deinem täglichen
Leben eine größere Bedeutung als "fancy" Posen praktizieren zu
können.


Hör doch mal rein und finde heraus, wozu flexible und
blockadefreie Hüften noch gut sind.


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von Herzen Susann