Folge 042 "Yoga für Dicke"

Wenn es u.a. um den "herabschauenden Hund", den "Krieger", "die
Schlange im Baum" geht, dann werden wohl einige von uns sofort
wissen worum es geht. Das alles sind Yoga-Figuren. Yoga stammt aus
dem indischen Raum und soll helfen, Körper und Geist durch
gezieltes Anspannen einzelner Regionen wieder zu aktivieren und
bestenfalls ins Gleichgewicht zurückzubringen. Und jeder der schon
einmal einen Yoga - Kurs gemacht hat, weiß wie anstrengend das sein
kann und das Muskelkater keine ungewöhnliche Begleiterscheinung
dieser, nach außen hin wirkend so langsamen Bewegungen ist. In
meinen letzten Yoga-Kursen habe ich mal in die Runde der Teilnehmer
geschaut und da ist mir eines direkt aufgefallen: alles nur
schlanke Menschen. Aber warum? Warum habe ich keine Menschen
gesehen, die auch mit etwas mehr Körperfülle Yoga - Übungen machen?
Gibt es da eine Scham? Sind die Figuren vielleicht nicht gut
durchführbar? Fragen wir mal jemanden die es wissen muss. bzw. die
vielleicht meine Thesen und Vermutungen auch widerlegt. Heute zu
Gast ist Birgit Feliz Carrasco - Yoga Lehrerin für Dicke. Infos zu
Birgit bekommst du hier: www.birgitfelizcarrasco.com
www.yoga-wolfhagen.de www.yogafürdicke.de