#95 TRAINING, KRANKHEIT UND VERLETZUNG #18

Heute ist wieder einmal der Podcast-Mittwoch und das sind unsere
spannenden Themen: Wie sieht dein Training während und nach einer
Krankheit aus? Wie solltest du mit und nach einer Verletzung
trainieren? Außerdem gab es die Rubrik "Nie wieder" Nie wieder
Frühstück vs. nie wieder Abendessen Und eine Buchempfehlung von
Nancy: Mein Konsumtagebuch von Jana Kaspar Wir würden uns über
Fragen von euch sehr freuen. Alles rund um Training, Ernährung und
auch gerne Privates beantworten wir euch sehr gerne. Habt einen
fantastischen Mittwoch und eine entspannte Restwoche.