#83 PEAK TRAINER TALK #6 Routinen und Gewohnheiten

Und weiter geht's mit einem neuen Podcast aus dem Hause
Peakformance. Thema heute: Routinen und Gewohnheiten. Für die
meisten Menschen sind Routinen aus ihrer Sicht vermeintlich schwer
umzusetzen, dabei sollten sie uns helfen, den Alltag entspannter
und stressfreier zu gestalten. Im Podcast erfährst du, wie wir
darüber denken, ob und welche Routinen wir für uns entdeckt haben.
Wer weiß, vielleicht bist du dann motiviert, die ein oder andere
Routine in deinen Alltag umzusetzen. Hast du Fragen dazu, oder
interessiert dich etwas bestimmtes, dann ab damit in die
Kommentare. Wir freuen uns.