166: Gönn dir! - Loblied auf den Genuss

*Content Note: In dieser Folge sprechen wir auch über Essstörungen.
Falls dich das Thema belasten könnte, dann achte beim Hören dieser
Folge gut auf dich oder höre sie nicht alleine. Genuss beim Essen
bedeutet Lebensqualität. Aber längst nicht alle Menschen sind zu
100% genussfähig! Aber was spricht denn dafür, zu genießen und sich
mal richtig was zu gönnen? Mit dieser Frage haben sich
Ernährungsexperte Achim Sam und Moderatorin Julia Rohrmoser in
dieser Folge auseinandergesetzt und sie kommen zum Schluss:
verbieten sollte man nur die Verbote selbst! Deshalb: gönnt euch –
gerade jetzt zu Weihnachten!