115: Top 5 Weihnachtsgewürze – Gesund und lecker durch die Adventszeit

Weihnachtsgewürze wie Zimt oder Kardamon haben nicht nur ihren ganz
eigenen Duft, sie haben auch einen positiven Einfluss auf die
Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden beim Festschmaus.
Ernährungswissenschaftler Achim Sam erklärt, warum und welche
Gewürze in der Adventszeit zu seiner persönlichen Top 5 gehören.
Außerdem erfahrt ihr in dieser Folge, was ihr sonst noch beim
Backen und Kochen mit Weihnachtsgewürzen beachten solltet.